Dunkende hjerte, rastløse fingre, tanker der kører i ring… Vi kender alle sammen fornemmelsen af, at kroppen leder efter et udløb, når stress- eller angstsymptomerne banker på. Men hvad nu…
Kan noget så simpelt – og så hypet – som en fidget spinner gøre dine fingre hurtigere, mere præcise og bedre koordinerede? For få år siden snurrede de farverige propeller…
Pop… pop… pop… Kender du fornemmelsen af, at skuldrene sænkes en anelse for hver lille “boble”, der vender sig? Pop it-fænomenet har indtaget både skolegårde, kontorborde og sofahjørner – men…
En sansebold kan være din bedste ven – hvad enten du klemmer den i bussen for at dæmpe nervøsiteten, ruller den under foden efter en lang arbejdsdag eller bruger den…
Stress-fornemmelser er en uundgåelig ledsager, hvis man har et krævende, hvor deadlines, forventninger og komplekse opgaver ofte skaber et tryk, der kan være overvældende. Den stigende forekomst af stressrelaterede udfordringer…
Vil du gerne komme i form? Måske kunne du godt tænke dig at smide et par overflødige kilo? Der er mange måder at komme i form på. Nogle dyrker holdsport,…
Smerter i hverdagen er noget, rigtig mange danskere døjer med, og det kan hurtigt blive en stor belastning. Uanset om det er nakken, ryggen, lænden, håndleddene eller et andet sted…
Stress og arbejdspres kan tage hårdt på vores helbred og velvære. Når vi er fanget i en ond cirkel af deadlines, møder og krav, kan det føles umuligt at finde tid…
En lang arbejdsdag kan være hård for kroppen, hvad end du er på kontoret eller på hjemmekontoret. Der er flere grunde til at gå op i dit kontorudstyr. For selvom stressbolde ofte…
Der er mange job, der på den ene eller anden måde kræver, at man sidder ved computeren og arbejder i en hel dag. Så hvis man eksempelvis sidder og udvikler software eller…