Smerter i hverdagen er noget, rigtig mange danskere døjer med, og det kan hurtigt blive en stor belastning. Uanset om det er nakken, ryggen, lænden, håndleddene eller et andet sted på kroppen, der...
Stress og arbejdspres kan tage hårdt på vores helbred og velvære. Når vi er fanget i en ond cirkel af deadlines, møder og krav, kan det føles umuligt at finde tid til at slappe af og genopl...
En lang arbejdsdag kan være hård for kroppen, hvad end du er på kontoret eller på hjemmekontoret. Der er flere grunde til at gå op i dit kontorudstyr. For selvom stressbolde ofte kan v�...
Der er mange job, der på den ene eller anden måde kræver, at man sidder ved computeren og arbejder i en hel dag. Så hvis man eksempelvis sidder og udvikler software eller har et lignende job, de...
Når det kommer til sundhed, er der heldigvis mange ting, som du selv kan gøre. Du kan gøre dit for at indrette et liv, der er så stressfrit som muligt. Du kan sørge for at spise sundt og dyrke mo...
Vi lever i dag i et samfund som går utroligt stærkt. Det kan være svært at følge med, fordi både digitalisering er gået ufatteligt stærkt, men også fordi samfundet kræver mere af os. Det bet...
Stress er noget som næsten alle danskere vil opleve på et eller andet tidspunkt i deres liv. Det er en belastende tilstand at være i, da stress kan komme fysisk til udtryk på mange ubehagelige må...
Har du også travlt i hverdagen? Er du stresset, træt? Og er du tit så tidspresset, at du skal vælge mellem motion, afslapning og frisk luft? Du er langt fra denne eneste. I en travl hverdag hvor m...