Har du svært ved at falde i søvn om aftenen? Her er 3 grunde til at en kugledyne måske kan hjælpe

Har du svært ved at falde i søvn om aftenen? Her er 3 grunde til at en kugledyne måske kan hjælpe

Vi lever i dag i et samfund som går utroligt stærkt. Det kan være svært at følge med, fordi både digitalisering er gået ufatteligt stærkt, men også fordi samfundet kræver mere af os. Det betyder, at vores kroppe har brug for at være klar og parat til at yde. Vores kroppe og hjerner har derfor…

Skærer du tænder om natten pga. stress? 5 gode grunde til at købe en bideskinne

Skærer du tænder om natten pga. stress? 5 gode grunde til at købe en bideskinne

Stress er noget som næsten alle danskere vil opleve på et eller andet tidspunkt i deres liv. Det er en belastende tilstand at være i, da stress kan komme fysisk til udtryk på mange ubehagelige måder. En af disse er at skære tænder i søvne. Dette sker fordi vores kroppe har en tendens til at…

Har du prøvet Paddle-Board, en perfekt kombination af motion og afstressning? Fire tips til at komme godt i gang

Har du prøvet Paddle-Board, en perfekt kombination af motion og afstressning? Fire tips til at komme godt i gang

Har du også travlt i hverdagen? Er du stresset, træt? Og er du tit så tidspresset, at du skal vælge mellem motion, afslapning og frisk luft? Du er langt fra denne eneste. I en travl hverdag hvor man bliver hevet i alle ender for at være fleksibel, eller måske har nogle vigtige gøremål i løbet…